En el mundo actual, las enfermedades
crónicas no transmisibles (ENT) se han convertido en una amenaza silenciosa que
avanza de manera constante y, en muchos casos, inadvertida. Diabetes,
hipertensión, cáncer y enfermedades cardiovasculares son responsables de más
del 70% de las muertes registradas anualmente en Colombia, un dato que nos
debería llevar a una reflexión profunda: ¿qué estamos haciendo, como individuos
y como sociedad, para detener este avance?
Lo más inquietante es que, según
diversos estudios, cerca del 40% de los casos podrían prevenirse con cambios
sencillos en los estilos de vida. Sin embargo, pese a esta realidad, seguimos
atrapados en rutinas que privilegian la comodidad sobre la salud: largas
jornadas sedentarias, dietas poco equilibradas, bajo consumo de frutas y
verduras, estrés crónico y un acceso desigual a programas de promoción y
prevención. Esta combinación alimenta una verdadera bomba de tiempo en el
sistema de salud.
En mi opinión, uno de los principales
retos es romper con la cultura de la inmediatez, donde el cuidado de la salud
se posterga hasta que aparece la enfermedad. La prevención sigue siendo
percibida como un “gasto innecesario” y no como la inversión más rentable que
puede hacer un país. Resulta urgente comprender que cada acción cuenta: caminar
30 minutos al día, alimentarse mejor, dormir lo suficiente y asistir a
controles médicos periódicos no son actos menores, sino estrategias de vida que
pueden salvarnos del dolor, la discapacidad y la muerte prematura.
En nuestro programa “En
sintonía con tu salud”, contamos con invitadas de gran
experiencia que enriquecieron esta reflexión: la doctora Teresita
María Mastrodomenico Medina, bacterióloga y especialista en
gerencia de servicios de salud, y la doctora Cielo Luz Rodríguez
Picalúa, integrante del PAI Distrital. Ambas compartieron su
visión sobre cómo la gestión de datos, la articulación entre instituciones y la
acción comunitaria son piezas clave para enfrentar las ENT en el Atlántico y en
Colombia. Sus aportes nos recuerdan que la salud pública no es responsabilidad
de un solo actor, sino el resultado de la suma de esfuerzos entre gobierno,
instituciones, profesionales y ciudadanía.
Hoy más que nunca necesitamos una mirada
integral: prevenir antes que curar, educar antes que lamentar y actuar antes de
que la carga de enfermedad supere la capacidad del sistema. El desafío está
planteado, y aunque parezca silencioso, no podemos seguir ignorándolo.
Te invito a escuchar este programa completo en nuestro
canal de YouTube
“En sintonía con tu salud”, donde encontrarás más detalles,
reflexiones y consejos para asumir la prevención como un compromiso de vida.
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